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Author: Debra Scott

Zoom sur la tendance des cosmétiques bio

La préoccupation des consommateurs français pour leur santé et leur bien-être et la demande croissante de produits anti-âge, anti-chute capillaire et autres protection solaire sont des aspects que l’industrie cosmétique ne doit pas négliger. A cela s’ajoutent des réglementations strictes sur l’utilisation d’ingrédients cosmétiques sécuritaires, la réduction de l’impact environnemental et l’utilisation efficace des ressources. Tous ces aspects rendent nécessaire d’envisager l’innovation et le développement de nouveaux produits cosmétiques. C’est ainsi qu’est née la grande tendance en faveur des produits cosmétiques biologiques. Bobo buzz ou vrai combat environnemental ? L’environnement : le consommateur et la législation L’étude consommateurs réalisée...

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Quels exercices au poids du corps pour perdre du poids ?

Si vous payez pour la salle et que vous n’y allez pas, rappelez-vous que vous avez sur vous le seul outil dont vous avez besoin pour améliorer votre condition physique : votre propre corps ! Prenez vos baskets et un chronomètre, et c’est partit mon kiki. Faire des mouvements de poids corporel tels que des squats ou des pompes pendant des entraînements de haute intensité (HIIT) permettra d’obtenir un résultat très efficace sans avoir besoin d’équipement spécifique. Le HIIT est une méthode d’entraînement durant laquelle on exécute un effort maximal pendant une courte période de temps suivie d’un bref...

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5 bienfaits du rire : pourquoi rire souvent est bon pour nous ?

La vie n’est pas toujours drôle. Mais si vous cherchez de bonnes raisons physiques et émotionnelles de rire, alors vous allez adorer notre liste ! 1. Le rire nous rend en meilleur santé Le rire est une bonne chose. Les scientifiques nous disent que le rire, l’humour et la joie font partie intégrante de la vie. Le rire fait baisser la tension artérielle, réduit les hormones du stress et augmente la flexion musculaire. Il augmente la circulation des anticorps dans la circulation sanguine et nous rend plus résistants aux infections. 2. Le rire touche notre âme au plus profond...

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Cet été, tous à vos paddles !

L’été dernier, j’ai testé le paddle (ou SUP pour les intimes) sur le lac Leman en Suisse et j’ai tout simplement surkiffé ! Un peu pato au début, j’ai vite réussi à maîtriser ma planche et j’ai vraiment aimé pagayer dans ce qui est une parfaite osmose avec la nature. Je pense que tout le monde devrait essayer le paddleboard, et voici pourquoi, en six points ! 1. C’est sans doute le meilleure antistress qui soit La vie est stressante, c’est un fait indéniable ! Se lever tôt tous les jours pour aller en classe ou au travail peut être...

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